Publié le 14/10/2021

Pour la saison 2021/2022 la FFF, aidée par les Ligues et les Districts, lance dans les clubs une nouvelle pratique sportive : le FITFOOT.

Activité dérivée du fitness avec comme support le ballon et la musique, le FITFOOT regroupe 4 disciplines :

Le FITFOOT dance / Le FITFOOT cardio / Le FITFOOT renfo / Le FITFOOT jeu

Objectifs santé-physique-social

Santé :

Il est destiné principalement aux parents des jeunes licencié(e)s et/ou femmes de licenciés, mais également comme pratique intergénérationnelle (parents/enfants), seniors (adultes avec handicap, malades, sédentaires…).

Possibilité enfin d’intégration dans la pratique traditionnelle de tous les licenciés en complément de l’accompagnement physique avec un contenu adapté.

Physique :

Aérobie : endurance (développement cardiovasculaire, développement respiratoire).

Anaérobie (développement neuro-musculaire global, développement musculaire spécifique, core training, gainage).

Social :

Intégration, séances adaptées au public , progression collective, effort tous ensemble.

Si vous souhaitez promouvoir et mettre en place cette activité dans vos clubs, vous pouvez contacter Bertrand PAVEC, référent FITFOOT dans le Département pour le District du Cher de Football :

Tel :06 49 29 04 59  – be.sport974@gmail.com